$config[ads_header] not found

Latihan skating inline dan sumber latihan dalam talian bahagian 1

Anonim

Skating laju dalam talian adalah sukan khusus yang mempunyai perkhidmatan latihan dan latihan yang terdapat di banyak pusat rol dan pusat latihan sukan di seluruh dunia. Tetapi malangnya, masih terdapat beberapa lokasi yang tidak mempunyai akses kepada maklumat skating kelajuan yang cukup atau skater yang sesuai untuk menjadi model peranan di tangan. Dalam beberapa kes, skaters kelajuan roller melatih sendiri tanpa pengawasan pakar jurulatih yang baik. Ramai mahu menjadi atlet lumba basikal, jurulatih sukan roller atau pengajar, tetapi kadang-kadang hanya ada rezeki yang cukup untuk membantu dalam pembangunan kelab, program skating yang baik atau skaters individu.

Sesetengah organisasi, seperti Grow Inline Speed, sedang mengembangkan skating kelajuan roller di peringkat akar umbi. Maklumat di bawah ini telah dikumpulkan untuk membantu membangunkan kelab-kelab baru dan membantu jurulatih, atlet, dan orang-orang luncur yang ingin membina sukan itu.

Mencari atau Memulakan Pasukan Baru

  • Memulakan panduan Pasukan Kelajuan Singkat Baru dari Grow Inline Speed
  • Merekrut petua Skaters dari Grow Inline Speed
  • Bagaimana Menemukan Penaja dari Meningkatkan Kecepatan Inline
  • Mencari Kelab atau Pasukan Kelajuan di Amerika Syarikat
  • Cari Pasukan dan Kelab Perlumbaan Inline Antarabangsa

Pembangunan Belia dan Sumber Ibu Bapa

  • Petua latihan untuk pemain skuasy di bawah umur 12 tahun
  • Pelatih pra-remaja
  • Permainan untuk pemain ski laju

Petua dan maklumat latihan boleh membantu jurulatih baru mempelajari peraturan dan mengembangkan teknik, sementara membantu jurulatih yang mantap tetap up-to-date.

Teknik Speed, Strategi, Drills dan Program

  • Amerika Syarikat Roller Sports peraturan skating laju
  • Amerika Syarikat Roller Sports mengawasi klinik trek
  • Peraturan untuk kelajuan Roller Sports Canada
  • Juara Dunia Perancis Tips dan Teknik Video Yann Guyader 1
  • Juara Dunia Perancis Tips dan Teknik Video Yann Guyader 2
  • Juara Dunia Perancis Tips dan Teknik Video Yann Guyader 3
  • Latihan Latihan dari Kelajuan Bertingkat Meningkat
  • Prinsip latihan salib untuk skating
  • Tutorial Perancis mengenai strategi perlumbaan untuk 500 meter
  • Pelatihan Ice Skating Kelajuan
  • Arkib Roller En Ligne termasuk teknik dan petua peralatan
  • Pemerhatian biomekanik pada kelajuan laju sebaris

Tips Latihan Alexander Bont

  • Off Sesi Latihan Skate 1 oleh Alexander Bont
  • Off Sesi Latihan Skate 2 oleh Alexander Bont
  • Off Sesi Latihan Skate 3 oleh Alexander Bont
  • Peregangan untuk Skating Kelajuan oleh Alexander Bont
  • Abs Like Juan oleh Alexander Bont

Tips Latihan Bill Begg

  • Rang Undang-Undang Begg latihan untuk kelajuan & jarak
  • Petua skating Inline Planet untuk Latihan Pengalihan: Bagaimana untuk memanfaatkan sepenuhnya latihan anda
  • Petua skating Inline Planet tentang Bagaimana saya Membangunkan Speed ​​on Skates?
  • Bill Begg memberikan enam mata mengenai perkembangan teknik skating dalam Bagaimana Saya Boleh Menjadi Pelatih Berkelajuan?
  • Inline Planet's Ask Bill Begg! pengumpulan artikel
  • Tips Am untuk Jurulatih Jurulatih dari Bill Begg

Visual yang baik boleh bernilai lebih daripada 1, 000 perkataan apabila mengajar apa-apa teknik sukan roller. Banyak pasukan dan jurulatih yang ditubuhkan cukup beruntung untuk mempunyai ahli kanan untuk menunjukkan teknik skating laju yang baik. Tetapi, pasukan baru mungkin perlu membuat penambahbaikan sehingga skaters kualiti demonstrasi berkembang. Tidak kira sama ada anda menggunakan rakaman video, contoh foto, ilustrasi atau gambar rajah, lebih mudah untuk mengajar dan membina program akar umbi ke dalam kelab atau pasukan perlumbaan inline bersaing dengan alat bantuan visual.

Video Perlumbaan Inline

  • Teknik Pengetasan Dasar Asas
  • Chad Hedrick video push dua kali
  • Speed ​​Skating & Double Push For Beginners Langkah 1
  • Speed ​​Skating & Double Push For Beginners Langkah 2
  • Speed ​​Skating & Double Push For Beginners Langkah 3
  • Speed ​​Skating & Double Push For Beginners Langkah 4
  • Kelajuan Skating & Push Double Untuk Pemula Langkah 5
  • Kelajuan Skating & Push Double Untuk Pemula Langkah 6
  • Kelajuan Skating & Push Double Untuk Pemula Langkah 7
  • Kelajuan Skating & Push Double Untuk Pemula Langkah 8
  • Skating Kelajuan & Push Double Untuk Pemula Langkah 9
  • Arkib video RollerEnLigne
  • Melatih video dari Akademi Sukan Sk8 Skooool Elite
  • Video Double Push yang memaparkan Pascal Briand
  • Latihan Speedskating dengan Juara Junior Jerman - Theo Phillips
  • Kaedah untuk mengamalkan skating kelajuan ais
  • Skating Inline Speed ​​- Asas Teknikal Trailer Filem (filem ini boleh didapati dari Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Switzerland, e-mel: [email protected] - 20 Euro)
  • Skating Inline Speed ​​- 'Hingga saya runtuh video
  • Latihan rasmi Pasukan Kebangsaan Skating Inline Switzerland 2012 di Hungary
  • 2007 World Roller Speed ​​Skating Championships menamatkan maraton lelaki senior

Buku Perlumbaan Inline

  • Kelajuan pada Skates: Panduan Lengkap, Latihan dan Perlumbaan Lengkap untuk In-Line dan Ice Skaters 404

Kejurulatihan, pengurusan atau kepunyaan pasukan kelajuan memerlukan lebih daripada pengetahuan skating dasar. Skaters yang kuat memerlukan latihan strategik, perubatan sukan dan juga sokongan psikologi.

MoreTips and Suggestions untuk Pembangunan Skater Kelajuan Baru

  • Teknik Strategik untuk Skating Inline Speed
  • Bagaimana Skate Race Indoor dari Grow Speed ​​Inline
  • Panduan Pemula Inline Planet Untuk Perlumbaan Luar
  • Muzik boleh membuat atau memecahkan skater angka
  • Meluncur sebagai Individu atau Sebahagian daripada Kumpulan
  • Ketahui Diri Anda, Pertandingan Anda dan Acara Anda
  • Format dan Tempat Skating Kelajuan

Tips Perubatan Sukan dan Sukan Psikologi

  • Ketahui tentang kecederaan sukan
  • Bantu skaters anda menghalang kecederaan
  • Bagaimana untuk mengelakkan kesakitan kaki semasa meluncur - petua skate inline dari DangerMan
  • Alat Latihan Mental untuk Latihan Kompetitif

Organisasi Kebangsaan Amerika Syarikat

  • Amerika Syarikat Roller Sports (USARS) adalah Badan Pengawal Kebangsaan (NGB) untuk pengetatan laju sebaris
  • Persatuan Perlumbaan Inline Kebangsaan (NIRA) menawarkan latihan skating kelajuan trek pendek gaya antarabangsa
  • Persatuan Skating Roller (RSA) International adalah organisasi pengendali gelanggang

Organisasi Antarabangsa

  • Persekutuan Internationale de Roller Sports (FIRS) adalah Badan Pimpinan untuk penggerudian laju sebaris di seluruh dunia
  • Piala Inline Dunia adalah siri maraton rasmi FIRS

Ingatlah bahawa lebih daripada kemahiran dan maklumat teknikal diperlukan untuk menjadi jurulatih, pengajar atau pengurus pasukan yang baik dan mempunyai kelab yang kuat. Lokasi latihan yang sesuai, akses kepada peralatan yang baik, kerja berpasukan, kemahiran komunikasi dan kesabaran adalah penting untuk membina skaters laju dan pasukan perlumbaan yang kuat.

Latihan skating inline dan sumber latihan dalam talian bahagian 1