Bar yang tidak sekata adalah peralatan dalam gimnastik seni wanita. Bar adalah latihan kedua, selesai selepas peti besi. Peristiwa Olimpik adalah peti besi, bar tidak seimbang, balok keseimbangan, dan lantai.
Bar yang tidak sekata kadang-kadang dipanggil "bar selari tidak sekata, " "bar asymmetric" atau hanya "bar".
Dimensi Bar Tidak Berperinci
Bar adalah sejajar antara satu sama lain dan menetapkan pada ketinggian yang berbeza, dengan bar rendah ditetapkan sekitar 5 dan setengah kaki di atas lantai dan bar tinggi biasanya lebih tinggi daripada 8 kaki.
Ketinggian ini boleh dilaraskan, dan gimnasium Junior Olimpik dan gim gimnasium sering menggunakan bar di ketinggian yang berbeza. Walau bagaimanapun, bagi gim gim elit, piawaian ini diseragamkan.
Lebar antara bar adalah lebih kurang 6 kaki. Sekali lagi, ini boleh dilaraskan dalam Sukan Olimpik Junior dan senam kolej, tetapi tidak dalam pertandingan elit antarabangsa.
Jenis Kemahiran Bar Tidak Sekata
Kemahiran yang paling dikenali di bar tidak sekata adalah melepaskan gerakan, pirouettes, dan bulatan.
Dalam gerakan pelepasan, seorang gimnas melepaskan bar dan kemudian memegangnya semula. Dia boleh melakukan langkah pelepasan dari bar tinggi ke bar rendah, dari bar rendah ke bar yang tinggi, atau di bar yang sama.
Gerak letupan biasa untuk gimnas maju termasuk Jaeger, Tkatchev / reverse hecht, Gienger, Pak salto, dan Shaposhnikova. Kemahiran ini dinamakan selepas orang pertama yang melakukan langkah itu dan kemudian menyerahkannya kepada jawatankuasa khas, sehingga nama-nama kadangkala yang tidak biasa hanyalah nama gimnas.
Dalam pirouette, gimnas menghidupkan tangannya semasa berada di kedudukan handstand. Dia boleh menggunakan pelbagai kedudukan tangan yang berbeza semasa gilirannya.
Kalangan, seperti gergasi dan bulatan pinggul bebas, sama seperti bunyi: jurulatih meluncurkan bar, sama ada direntangkan di tapak tangan atau dengan pinggulnya dekat dengan bar.
A Bar Rutin
Gimnas melakukan tiga fasa rutin bar:
1. Gunung
Kebanyakan gimnas hanya melompat ke bar rendah atau bar tinggi dan bermula. Kadang-kadang, gimnas akan membuat gunung yang lebih menarik, seperti melompat ke atas bar rendah atau bahkan melakukan flip untuk menangkap bar.
Lihat montaj ini pemasangan bar tidak sekata.
2. Rutin
Rutin bar terdiri daripada kira-kira 15-20 kemahiran dan harus mengalir dari satu langkah ke seterusnya dan menggunakan kedua-dua bar. Tidak sepatutnya ada jeda atau buaian tambahan. Tiada had masa pada bar, tetapi rutin biasanya berlangsung sekitar 30-45 saat.
Menggabungkan dua atau lebih kemahiran bersama-sama mendapat gimnas skor kesukaran yang lebih tinggi, dan anda akan melihat gimnas banyak cuba pirouettes dengan segera ke dalam gerakan pelepasan atau memasangkan beberapa gerakan pelepas.
Bentuk yang baik adalah penting sepanjang. Para hakim sedang mencari kaki lurus, jari kaki dan badan lanjutan di posisi handstand.
3. The Dismount
Untuk dismount, gimnas melepaskan bar, melakukan satu atau lebih kerlip dan / atau kelainan, dan mendarat di atas tikar di bawah. Kedua-dua ketinggian dan jarak dari bar diadili. Matlamat setiap gimnas adalah untuk melekat pada pendaratannya, yang bermaksud untuk mendarat tanpa menggerakkan kaki.
Pekerja Bar Terbaik
Bar tidak sekata tidak selalu menjadi acara yang kuat untuk Amerika Syarikat, tetapi masih ada pesaing yang berdiri tegak.
Juara Olimpik Nastia Liukin unggul dalam acara itu, memenangi pingat perak Olimpik, dua pingat perak dunia, dan satu emas dunia. Tonton Nastia Liukin di bar di sini.
Gabby Douglas mengetuai pasukan AS di bar yang tidak sekata pada Sukan Olimpik 2012 dan menjadikan acara acara individu di sana juga. Empat tahun kemudian, dia membantu skuad mengulangi pingat emas dalam acara pasukan. Tonton Gabrielle Douglas di bar.
Madison Kocian mengikat emas pada kejohanan dunia 2015 dan memenangi pingat perak pada Olimpik 2016. Tonton Madison Kocian di bar.
Di seluruh dunia, Aliya Mustafina (Rusia), Viktoria Komova (Rusia), Huang Huidan (China) dan Fan Yilin (China) menjadi pekerja bar atas lain.
Salah satu yang terbaik di bar adalah Rusia Svetlana Khorkina. Beliau memenangi dua emas Olimpik (1996 dan 2000) dan lima emas dunia (1995, 1996, 1997, 1999 dan 2001) dalam acara itu.
