Sebagai bapa kepada lima orang dan datuk tujuh (seperti yang tertulis), saya mempunyai sedikit pengalaman ketika datang ke proses kehamilan dari perspektif ayah. Walaupun jelas bahawa saya tidak boleh bercakap dengan mengidap nafsu dan janin yang aktif pada jam 3:00 pagi, saya selalu menganggap bahawa proses kehamilan, ketika paling berjaya, melibatkan calon ayah dan calon ibu sebagai peserta aktif. Dan menyokong pasangan hamil adalah pelaburan sebagai bapa yang perlu kita buat.

Tetapi suami ibu yang baru hamil nampaknya tidak berwayar dengan cara yang sama seperti pasangan mereka. Isteri saya akan memberitahu anda bahawa saya selalu bimbang tentang wang yang berkaitan dengan kehamilan, sekurang-kurangnya pada awalnya, maka saya adalah tentang dia dan proses tubuhnya. Tetapi selepas kebimbangan awal mengenai dolar telah berakhir, saya ingin terlibat dengan seberapa banyak yang saya dapat dengan proses itu. Keajaiban kehamilan dan kelahiran adalah benar-benar mengagumkan, sama seperti proses mendapatkan bayi di sini.

Oleh itu, saya bertanya kepada ibu dan ayah bahawa saya tahu dan suka membantu saya mengenal pasti perkara-perkara terbesar yang boleh dilakukan oleh calon ayah untuk membantu rakan kongsi hamilnya, dan berkongsi pengalaman kehamilan (setakat yang mungkin).

• Bantu pasangan anda dengan tuntutan fizikal. Kehamilan tidak dapat difahami lelaki dari segi tol yang boleh diambil pada tubuh rakan kongsi kami. Walaupun ia adalah proses semulajadi (selepas semua, seseorang hamil dengan kita semua, bukan?), Ia masih boleh menjadi satu cabaran. Moms memberitahu saya bahawa salah satu daripada perkara-perkara besar yang boleh dilakukan oleh rakan-rakan mereka adalah untuk mencuba melegakan gejala-gejala fizikal kehamilan. Nyeri punggung yang lebih rendah apabila janin tumbuh besar, dan hanya beberapa pad pemanasan dan gosok belakang boleh membuat perbezaan yang besar. Selalunya, kaki dan kaki pasangan kami hanya habis pada akhir hari yang panjang, dan boleh membuat perbezaan yang besar.
• Mengambil sebahagian daripada kerja rumah. Apabila badan rakan kongsi kami menyesuaikan diri dengan kesukaran kehamilan, beberapa urusan rumah tangga menjadi mustahil bagi mereka. Asap penyelesaian pembersih boleh menjadi nauseating jika tidak beracun, jadi pembersihan tandas dan tiub mungkin perlu jatuh ke ayah. Pembasuhan dan pembilasan boleh menjadi sangat sukar ketika tubuh ibu sudah letih atau benjolan bayi mendapat di jalan. Menawarkan untuk mengambil ini rakan kongsi hamil (terutamanya sebelum dia bertanya) boleh membantu mengurangkan tekanan dan kecemasan.

• Ketahui tentang prosesnya dengannya. Ramai bapa mendapati diri mereka terhenti dari proses kehamilan, sebahagiannya kerana mereka tidak mengambil masa untuk belajar mengenainya. Pergi bersama ibu anak anda ke kelas pranatal dan temu janji doktor. Baca buku atau menonton video mengenai proses kehamilan. Ketahui tentang proses buruh dan penghantaran dan berbincang dengan bapa lain tentang pengalaman mereka. Mendapat lebih banyak terlibat dalam menjadi berpendidikan tentang proses kehamilan akan membantu menjadi ibu kepada pengalamannya.
• Sokong dia secara emosi. Hormon yang anda tidak tahu ada akan mula menunjukkan diri mereka dengan cara yang aneh semasa mengandung. Pasangan anda mungkin menangis banyak atau mempunyai detik-detik kegembiraan. Perkara yang biasa dan rutin kini menjadi sarat dengan emosi, baik positif dan negatif. Mengiktiraf bahawa semuanya adalah semulajadi dan diharapkan, dan bahawa, sebahagian besarnya, mereka tidak akan bertahan melampaui tenaga kerja dan penghantaran. Kesabaran, pemahaman, pendengaran aktif dan hanya menahannya apabila dia mahu diadakan adalah perkara-perkara besar yang akan mengekalkan keperluan emosi semasa kehamilannya.

• Bantu dia bersiap sedia untuk bayi. Tidak ada cara untuk memahami sepenuhnya apa yang diperlukan untuk bersiap sedia untuk bayi, dan beberapa ibu yang saya tahu bimbang bahawa suami mereka tidak dapat mengendalikan semua itu. Bayi meludah dan kotoran pada pakaian, cadar dan banyak lagi, dan mereka memerlukan banyak perubahan setiap hari. Terdapat katil bayi, buaian, meja makan, kerusi kereta, kerusi tinggi dan lain-lain - semuanya adalah keperluan untuk menjadi ibu bapa bayi baru. Jadi bekerja dengannya untuk bersiap-siap, dan bantu dia mencari perkara yang dia perlukan. Jangan panik sepanjang masa mengenai berapa banyak perkara yang perlu dibayar atau membuatnya merasa bersalah kerana mempunyai keperluan asas di tangan. Kita semua tahu ia mahal, tetapi ia adalah sebahagian dan menjadi induk baru.

Kehamilan mencabar pada tahap terbaik, tetapi ia membawa rasa kagum dan tertanya-tanya jika kita bekerja keras untuk menjadikannya suatu proses di mana anda boleh merasakan perkara itu. Sebagai sokongan secara fizikal dan emosi, pembelajaran semua yang anda boleh tentang proses itu, yang meliputi asas yang diperlukan dan memberi tumpuan kepada penyediaan akan membantu menjaga hubungan anda yang kuat dan membantu anda mempunyai pengalaman yang lebih manis bersama-sama ketika anda menjangka memperluas lingkaran keluarga anda.